.png)
Přemýšlíte, že byste začali používat CBD olej (CBD kapky), ale netušíte, jak funguje? Připravili jsme pro vás souhrn, ve kterém se o CBD oleji dozvíte vše podstatné – od způsobů konzumace přes účinky až po informace, jak CBD kapky užívat, aby vám přinesly maximální užitek. A jak je to s vedlejšími účinky CBD olejů?
V článku se dozvíte:
- Jak funguje CBD olej
- Jak je to s účinky CBD kapek
- O způsobech konzumace CBD olejů
- Jak dlouho CBD olej účinkuje
- Jak dlouho CBD kapky zůstávají v těle
- Co dělat, abyste maximalizovali účinky CBD oleje
Znalost toho, jak CBD funguje a jak na něj reaguje vaše tělo, je klíčová. Jednak vám to pomůže užívat ho správně, abyste účinky pocítili mnohem rychleji, a za druhé snadno určíte, zda užíváte správný produkt.
Jak funguje CBD olej aneb propojení s endokanabinoidním systémem
Kanabidiol (CBD) působí v těle tak, že prostřednictvím různých mechanismů interaguje s mozkem. CBD olej interaguje s endokanabinoidním systémem těla (receptory CB1 a CB2), čímž usnadňuje přenos signálů z mozku přes nervový systém a imunitní systém.
Spojení mezi CBD a lidským endokanabinoidním systémem (ECS) je hlavním důvodem, proč CBD v našem těle funguje. Terapeutické účinky CBD jsou dány jeho schopností vyrovnávat funkci hormonů a zlepšovat funkci mozku. To vysvětluje, proč CBD olej pomáhá zvládat spoustu zdravotních problémů, a to s malými, nebo žádnými vedlejšími účinky.
Když CBD interaguje s ECS, mění signály vysílané do kanabinoidních receptorů. Receptory CB1 a CB2 jsou zodpovědné za to, že naše tělo může vnímat různé věci, včetně nálady, bolesti, spánku, chuti k jídlu a mnoho dalších.
CBD od značky Cannavea je narozdíl od 90 % konkurenčních CBD produktů vyrobeno alkoholovou extrakcí (místo tradiční CO2 extrakce), díky které ve výsledném extraktu zůstávají aminokyseliny, kanabinoidy, terpeny nebo chlorofyl podporující trávení, krevní oběh i dýchání. Při CO2 extrakci konopné produkty o tyto podstatné složky přichází.
Účinky CBD oleje pocítíte za 2-6 hodin
Vstřebávání a účinnost CBD olejů ovlivňují různé faktory, především způsob konzumace. V průměru trvá přibližně 2-6 hodin, než pocítíte naplno účinky CBD.
Abyste pocítili účinky CBD, musí se nejprve dostat do krevního oběhu a poté do endokanabinoidního systému. Při požití je CBD olej nejprve zpracován ve střevech, játrech a dalších trávicích orgánech. Posléze se vstřebává do krevního oběhu.
Způsoby konzumace: jak CBD olej používat?
Způsob konzumace CBD je to hlavní, co rozhoduje, jak dlouho bude CBD olej působit. CBD existuje v různých formách, přičemž každá z nich má jinou dobu nástupu a účinků.
Vaping CBD
Vapování CBD oleje je jedním z nejrychlejších způsobů, jak pocítit účinky CBD. Ačkoli na trhu najdete různé typy vapů, podstata zůstává stejná: extrakt CBD se zahřívá, aby se z něj stala pára, kterou poté vdechujete.
Vape z CBD oleje prochází plícemi přímo do krevního oběhu, což vede k rychlému a okamžitému účinku. Vapování CBD pro vás může být ideální, pokud máte akutní onemocnění a potřebujete okamžitý účinek.
Abyste se vyhnuli možným vedlejším účinkům vapovaného CBD oleje, doporučujeme novým uživatelům začít s nižší dávkou. Neexistuje žádné doporučené množství CBD oleje, které byste měli za den zkonzumovat. Začněte pomalu a sledujte, jak se cítíte, což vám pomůže určit správnou dávku.
Sublingvální aplikace CBD oleje
Sublingválním podáním se rozumí podání kapek CBD oleje pod jazyk a jejich následné podržení po dobu jedné až dvou minut, čímž dojde k rozpuštění oleje pod jazykem. Touto metodou se CBD olej vstřebává přímo do krevního oběhu. Na rozdíl od perorálního užívání CBD oleje přináší sublingvální aplikace CBD oleje téměř okamžité výsledky.
Než se rozhodnete užívat CBD olej sublingválně, je třeba zvážit, proč jej vůbec užíváte. Pokud užíváte CBD olej za účelem snížení úzkosti, zlepšení nálady nebo úlevy od bolesti, pak vám jeho umístění pod jazyk bude vyhovovat. Na druhou stranu sublingvální aplikace nemusí být praktická, pokud chcete například utlumit zánět.
Další věc, která stojí za zmínku, je, že sublingvální aplikace CBD oleje má déle trvající účinky než jiné způsoby konzumace CBD.
Perorální konzumace
Další běžnou metodou konzumace CBD oleje je jeho podání do úst a následné spolknutí. Na rozdíl od sublingválního užívání CBD oleje se CBD v tomto případě dostane do trávicího traktu a následně do jater, než se vstřebá do krevního oběhu.
Požití CBD je proto méně účinný způsob konzumace CBD oleje a bude trvat déle, než pocítíte účinky. Kromě toho některé studie naznačují, že když sloučeniny CBD procházejí metabolizací v játrech, mohou ztrácet koncentraci CBD.
Totéž se děje i v případě žvýkaček s obsahem CBD. To znamená, že pokud přidáte kapky CBD oleje do svého oblíbeného receptu, bude trvat déle, než pocítíte účinky CBD a zároveň se výrazně sníží jeho koncentrace.
Může trvat až dvě hodiny, než pocítíte účinky CBD, pokud jej požijete prostřednictvím jedlého CBD oleje nebo jako součást jídla nebo pití. Účinek bude také slabší, než kdybyste jej užívali sublingválně.
Topické (místní) podání
Zatím není jasné, jak dlouho trvá, než CBD začne účinkovat při topické (místní) aplikaci. Některé dostupné studie však naznačují, že kanabinoidy mohou procházet kůží déle. Někdy trvá až pět hodin, než se projeví jejich účinek naplno. Vzhledem k nízké absorpci kanabinoidů na kůži by však lokální aplikace CBD mohla být ideální pro mírné potíže v určitých částech těla.
Pokud jde o dávkování, neexistuje žádné standardní množství CBD, které by se mělo aplikovat na kůži. Správné množství CBD k aplikaci na kůži závisí na tom, proč jej používáte. Některé stavy, jako jsou třeba svalové křeče, mohou vyžadovat vyšší dávku než při použití k odstranění bolesti hlavy.
Ačkoli nástup účinků CBD při topickém podání trvá déle, účinky obvykle trvají mnohem delší dobu. Někteří uživatelé tvrdí, že terapeutické účinky lokálního CBD pociťují až pět hodin.
Přidávání CBD do nápojů a alkoholu
Stále více se rozšiřuje trend přidávání CBD do nápojů a alkoholu. Přidání kanabinoidů do alkoholu nejenže dodá léčebné vlastnosti CBD, ale také snižuje účinky alkoholu v krvi.
Studie například zjistila, že alkoholické nápoje s CBD mohou pomoci chránit játra před poškozením způsobeným alkoholem.
Jak dlouho tedy trvá, než pocítíte účinky CBD v kombinaci s alkoholem? Než se CBD smíchané s alkoholem vstřebá do krevního oběhu a pocítíte účinky, trvá to několik hodin. Účinky budou trvat přibližně 24 hodin, nebo i déle, v závislosti na dávkování a tělesné stavbě uživatele.
Pro kombinaci CBD a alkoholu opět neexistuje doporučené dávkování. Nejvíc záleží, za jakým účelem CBD užíváte. Noví uživatelé by měli začít s nižší dávkou a pomalu ji zvyšovat.
Jak dlouho CBD olej účinkuje
Dávkování a síla CBD oleje určují, jak rychle pocítíte jeho účinky, ale také jak dlouho bude CBD olej ve vašem těle účinkovat. V ideálním případě platí, že čím více CBD oleje užijete, tím rychleji pocítíte jeho účinky a naopak.
Kromě toho míru ideální dávku ovlivní také to, jak dlouho CBD zůstane ve vašem těle. CBD oleje obecně nezpůsobují intoxikaci (tzv. “zhulení”), takže se při jeho užívání nemáte čeho obávat.
Nejlepší je však začít s malými dávkami a postupně je zvyšovat, dokud nenajdete pro vás ideální dávkování. Mezi faktory, které je třeba vzít v úvahu při určování ideální dávky, patří:
- Tělesná hmotnost
- Způsob konzumace
- Případně další užívané léky
- Možné vedlejší účinky
Jak dlouho CBD kapky zůstávají v těle
Bez ohledu na způsob konzumace CBD a dávkování nebudou dva lidé nikdy na CBD reagovat stejně. Může se stát, že jeden člověk pocítí účinky při sublingválním užití CBD oleje za 5 minut, zatímco jinému to může trvat i 15 minut. Přesněji řečeno, individuální biologie těla určí, za jak dlouho CBD olej začne působit a jak dlouho budou účinky trvat.
Metabolismus
Metabolismus každého jedince určuje, jakým způsobem tělo odbourává sloučeniny, CBD nevyjímaje. Fungování metabolismu člověka ovlivňují různé faktory, jako je věk, trávicí systém, životní styl a genetický profil. Ten má na starost rychlost metabolismu a u jednotlivých osob se liší.
Například lidé, kteří pravidelně cvičí, mají vysoký metabolismus a pocítí účinky CBD rychleji a po kratší dobu. Naopak lidem s nižším metabolismem bude trvat déle, než u nich CBD začne působit, avšak bude v jejich těle po delší dobu.
Tělesná hmotnost
Na rychlosti vstřebávání CBD závisí také tělesná hmotnost. CBD je rozpustné v tucích. Lidé s větším množstvím tukových buněk proto budou CBD pravděpodobně absorbovat a ukládat v těle déle. Jinými slovy, lidem s vyšší tělesnou hmotností bude trvat déle, než pocítí účinky CBD oleje.
Frekvence užívání
Stejně jako v případě dávkování, také frekvence užívání určuje, za jak dlouho CBD olej začne působit. Někteří lidé pocítí účinky CBD rychle, zatímco jiným to trvá mnohem déle. Než se tedy vzdáte užívání CBD oleje, musíte si ověřit, zda užíváte kvalitní CBD produkt a zda jej užíváte důsledně.
Stejně jako u mnoha jiných léků se výsledky užívání CBD dostavují v dlouhodobém horizontu. Poctivé a dlouhodobé užívání CBD oleje je klíčem k tomu, abyste z něj získali co nejvíc. Jakmile si určíte ideální dávkování, držte se ho a blahodárné účinky se dostaví.
Kvalita CBD? Záleží i na konkrétních kanabinoidech
Produkty CBD se vyrábí různými způsoby. Vzhledem k tomu, že konopný průmysl je značně neregulovaný, není neobvyklé narazit na značky, které vyrábějí nekvalitní produkty CBD.
Některé výrobky mohou obsahovat nečistoty nebo přidané látky, které výrazně ovlivňují jejich kvalitu. K určení, zda je výrobek CBD kvalitní, nebo ne, zkontrolujte výsledky laboratoře třetí strany.
Další zásadní věcí, kterou je třeba při nákupu výrobků CBD zkontrolovat, je množství THC. Full spectrum/plnospektrální produkty CBD obsahují všechny kanabinoidy včetně THC, avšak v nepatrném množství, které lze také zkontrolovat z laboratorních výsledků.
Kvalita CBD výrobků závisí také na tom, odkud konopí pochází. Stejně jako jiné rostliny i konopí absorbuje živiny a toxiny z půdy, kde se pěstuje. Některé konopí může obsahovat těžké kovy a pesticidy, které se mohou dostat do CBD, což mívá vliv i na účinky CBD. Konopí, které je používáno k výrobě produktů značky Cannavea, pochází z Evropské unie a pěstuje se v souladu s přírodou, bez použití pesticidů a herbicidů.
Co dělat, abyste maximalizovali účinky CBD oleje
- Vyzkoušejte si různé způsoby podávání CBD – neexistuje žádný univerzální způsob, který by vyhovoval všem. To, že některým lidem dobře fungují tinktury, neznamená, že budou fungovat i vám. Experimentujte s různými metodami, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje. Někdy vám může vyhovovat i kombinace různých způsobů podávání.
- Zjistěte, jaká síla je pro vás vhodná – najít správné dávkování a sílu CBD zabere nějaký čas a experimentování. Doporučujeme začít s naším 5% Full Spectrum olejem, po malých dávkách a postupně je zvyšovat.
- Pravidelné užívání – CBD neslibuje zázraky na počkání. Proto pro dosažení maximálních výsledků buďte v dávkování důslední. Snažte se nevynechat žádnou dávku a užívat CBD pravidelně. Jen tak můžete pocítit účinky CBD naplno.
- Rozložte si dávkovací plán – místo jedné velké dávky zvažte rozložení na malé dávky třikrát nebo čtyřikrát denně.
- Naslouchejte svému tělu – věnujte pozornost tomu, jak se po užití CBD oleje cítíte. Pokud nedosahujete požadovaných výsledků, možná bude nejlepší přehodnotit dávkování, způsob podávání, nebo sílu vašeho produktu.
Víc nám o CBD kapkách prozradí budoucí studie
CBD olej působí na různé lidi různě. V současné době je těžké říci, jak dlouho trvá, než začne působit a jak dlouho v těle účinkuje. Některé studie však naznačují, že CBD může pomoci zvládat mnoho stavů, včetně úzkosti, bolesti a poruch spánku.
Doufáme, že v blízké budoucnosti bude proveden další výzkum, který nám prozradí, jak dlouho CBD trvá, než začne působit a jak dlouho zůstává v organismu. Prozatím je nejlepší pokračovat v experimentování a zjistit, co nejlépe vyhovuje vám.