.png)
Také vás měsíc co měsíc trápí v období menstruace silné bolesti a křeče? Ačkoliv menstruace umí být pěkná potvora, existují naštěstí přírodní řešení, které vám pomůžou ulevit. Jen si představte, že byste mohla prožít vaše dny každý měsíc v klidu a pohodě, bez nutnosti polykat hrsti prášků. Zní to snad jako sen? Ba ne, je to realita!
V tomto článku vám odhalím tajemství bylinek, které dokážou zkrotit i tu nejbolestivější menstruaci. Připravte si šálek čaje, zabalte se do deky a pojďme společně objevit, jak vám příroda může pomoci cítit se lépe. Slibuju, že po přečtení tohoto článku budete vědět na jaké bylinky vsadit během menstruace.
V článku se tedy dozvíte:
- Co během menstruace způsobuje bolesti?
- Bylinky jako přirozený lék na menstruaci
- Nejlepší bylinný čaj na menstruaci
- Čaj PERIOD proti menstruačním bolestem
Co během menstruace způsobuje bolesti?
Menstruační bolesti způsobují kontrakce dělohy, které pomáhají uvolnit a vyloučit její výstelku. Tyto kontrakce jsou způsobeny hormonem prostaglandinem. Vyšší hladiny tohoto hormonu mohou vést k silnějším a bolestivějším křečím.
Mezi další faktory, které ovlivňují intenzitu menstruační bolesti patří například stres, strava a celkový životní styl.
Bylinky jako přirozený lék na menstruační potíže
Když přijde "ta" doba měsíce, mnohé z nás hledají úlevu od nepříjemných symptomů ve formě různých pilulek a chemie. Naštěstí nám příroda nabízí pomocnou ruku v podobě bylinek.
Tyto zelené zázraky mohou být skutečným balzámem pro naše tělo i duši během menstruace. Pojďme se podívat na některé osvědčené bylinky na bolestivou menstruaci, které vám mohou pomoci projít tímto obdobím s větší lehkostí a úsměvem na tváři.
Mateřídouška
Mateřídouška je jednou z bylinek, která může zmírnit menstruační bolesti. Tato voňavá rostlina má protizánětlivé účinky, které pomáhají snižovat zánět, jenž je často příčinou bolesti během menstruace.
Další výhodou mateřídoušky je její schopnost podporovat krevní oběh a poskytovat antioxidační ochranu. Antioxidanty chrání buňky před poškozením a zlepšují celkové zdraví těla, což může přispět k lepšímu zvládání stresu a únavy během menstruačního cyklu.
Kontryhel
Kontryhel je další bylinka, která si zaslouží místo ve vaší přírodní lékárničce. Tato nenápadná rostlinka s jemnými zelenými lístky je skutečným expertem na ženské zdraví. Kontryhel je známý svými schopnostmi regulovat menstruační cyklus a zmírňovat menstruační křeče.
Obsahuje také látky, které pomáhají vyrovnávat hladiny hormonů v našem těle. To může vést k mírnějším menstruačním příznakům a pravidelnějšímu cyklu. Navíc má protizánětlivé účinky, které mohou zmírnit bolest a otok.
Heřmánek
Heřmánek je známý svými uklidňujícími účinky, které mohou být velmi prospěšné během menstruace. Jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají zmírnit křeče a napětí v břiše, což může výrazně snížit bolest.
Působí také jako mírné sedativum, které může pomoci uvolnit tělo a mysl, čím ž přispívá k lepšímu zvládání stresu během menstruačního cyklu. Jeho jemná vůně navozuje pocit klidu a může přispět k celkovému pocitu pohody.
Šalvěj
Šalvěj je další bylinka, která má schopnost regulovat menstruační cyklus a zmírnit nepříjemné příznaky spojené s menstruací. Její silné protizánětlivé a antispasmodické vlastnosti pomáhají snižovat křeče a záněty, což může vést k výraznému zlepšení komfortu během menstruace.
Šalvěj také podporuje hormonální rovnováhu, což může přispět k pravidelnějšímu a méně bolestivému menstruačnímu cyklu.
Konopí
Konopí je známé svými silnými protizánětlivými a bolest tlumícími účinky. Jeho schopnost zmírňovat menstruační křeče a bolesti ho činí velmi účinným prostředkem pro úlevu během menstruace.
Konopí obsahuje kanabinoidy, které interagují s endokanabinoidním systémem těla, což může pomoci snížit bolest a zánět. Díky těmto vlastnostem může konopí poskytnout výraznou úlevu a pomoci vám cítit se lépe během těchto náročných dnů.
Nejlepší bylinný čaj na menstruaci
Jaké bylinky mají pozitivní účinky na menstruaci jsme si už řekli, ale z jakých si tedy udělat čaj, abyste se zbavila nekonečných menstruačních bolestí a křečí? Spousta článků vám řekne, že nejlepší je heřmánkový, zázvorový, nebo mátový.
Za nás je nejlepší bylinný čaj na menstruaci takový, který kombinuje v ideálním poměru více bylinek, jako je zmiňovaný kontryhel, mateřídouška, heřmánek a další. Tyto bylinky společně vytvářejí tzv. synergický efekt, díky kterému je čaj maximálně účinný a v ideálním případě také chutný.
Čaj PERIOD proti menstruačním bolestem
Pokud hledáte perfektní bylinný čaj, který vám pomůže s menstruačními potížemi, vyzkoušejte náš čaj PERIOD. Tento čaj kombinuje sílu kontryhelu, heřmánku, mateřídoušky, šalvěje a konopí, které jsou známé svými blahodárnými účinky na menstruační bolesti. Pro zjemnění chuti jsme ještě přidali citrónovou trávu.
Stačí tak jeden šálek denně a pocítíte úlevu, kterou si zasloužíte.